＜以下の内容は韓国心理教育院で実際にマザーセラピーを受けられた方が書かれた体験談を引用したものです＞
マザーセラピーを始めて3週間が経ちます。
期待が大き過ぎたせいか特別な変化が現れないことにがっかりしたり、
他の方々の早速の変化を羨ましく思い
私はダメなのかと自分を責めました。
ところが、今日何が問題なんだろうとじっくり考えてみたら
自分の変化に気付きました。
娘に向けられていた心配や不安が消え、ぐっすりと眠れるようになりました。
そして夫からも以前より落ち着いているように見えると言われました。
娘からも昔の苦しかった話などを淡々と話してきます。
これらもマザーセラピーの効果でしょうね。
焦りのせいで小さな変化を見逃していたような気がします。
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